Rozwój to zmiana. Kiedy się zmieniasz, zmienia się wszystko wokół Ciebie.

Jesteśmy osobami relacyjnymi i w związku z tym  obecność drugiego człowieka, który wysłucha i da poczucie bezpieczeństwa, już sama w sobie jest wspierająca. Jeżeli dodamy do tego bardzo wynikowe narzędzia, których skuteczność jest potwierdzona naukowo, możemy szybciej poprawić jakość swojego życia. Coaching kognitywny wspiera i przyspiesza proces rozwoju osobistego.

Monika Rodzinka – Certyfikowany Coach Kognitywny

Kilka słów o mnie

Po ukończeniu studiów na kierunku Zarządzanie i Marketing przez wiele lat pracowałam jako menedżer eksportu. Była to dla mnie okazja do zgłębiania wielu obszarów biznesowych oraz współpracy z różnorodnymi zespołami i partnerami biznesowymi. Z czasem zauważyłam, że najbardziej spełniona czuję się w prowadzeniu rozmów i wspieraniu innych ludzi. Ta refleksja doprowadziła mnie do decyzji o zgłębianiu dziedziny psychologii komunikacji. Odkryłam w sobie naturalny talent do zadawania angażujących pytań.

Jednocześnie od wielu lat współprowadzę z mężem warsztaty dla par, skupiające się na budowaniu relacji i doskonaleniu umiejętności dialogu. 

Podczas tych warsztatów dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem związanym z rozpoznawaniem i nazywaniem uczuć i potrzeb oraz wpływu cech temperamentu na budowanie zdrowych relacji.

Kierując się pasją do rozwoju osobistego, zainteresowały  mnie techniki związane z nabywaniem umiejętności  bycia uważnym w bieżącej chwili. W związku z tym, ukończyłam kurs Mindfulness-Based Stress Reduction (redukcja stresu w oparciu o trening uważności) oraz Mindfulness-Based Compassionate Living (życie pełne współczucia w oparciu o uważność).

 

Jestem również absolwentką studiów podyplomowych na kierunku Coachingu i NLP,  oraz elitarnego kursu Coacha Kognitywnego w Instytucie Kognitywistyki  Bennewicz.  Wspierając klientów w identyfikowaniu ich celów, głębokich pragnień i przełamywaniu ograniczeń, dostrzegam jak wielki wpływ może mieć coaching na ich życie zawodowe i osobiste.

 

Prywatnie jestem mamą dwójki dorastających dzieci, a wraz z mężem regularnie tańczymy tango argentyńskie, które jest dla nas wspaniałym czasem budowania relacji.

Jak pracuję?

Coaching Kognitywny

Kreatywne Działanie

Dzięki narzędziom coachingu kognitywnego, które stosuję,  klient od pierwszej sesji jest zachęcany do działania eksperymentowania i doświadczania. Jak wiadomo, najszybciej się uczymy i wprowadzamy nowe nawyki poprzez działanie. Dlatego metody edukacyjne, którymi pracuję znaczenie przyspieszają proces zmiany, czyli rozwoju.

 

Ćwiczenia techniki i narzędzia, które są stosowane w trakcie sesji mają za cel inspirowanie, rozwijanie kreatywnych pomysłów, weryfikowanie zamiarów klienta, wspieranie jego motywacji, pomaganie w analizowaniu, w planowaniu, podsumowywaniu i wychwytywaniu  ryzyk, odnajdywaniu alternatywnych rozwiązań.

Zapraszam Ciebie do współpracy jeśli :​

Zmagasz się z konfliktami interpersonalnymi i trudnościami w komunikacji.​

Doświadczasz zmęczenia, frustracji, przeciążenia pracą, obowiązkami czy atmosferą w swoim środowisku.

Chcesz zwiększyć swoją pewność siebie i budować zdrowe relacje.

Potrzebujesz nabyć umiejętności radzenia sobie ze stresem w pracy i w życiu prywatnym.

Pragniesz poczuć większą sprawczość w podejmowaniu własnych decyzji i działaniach.

Opinie klientów

Spotkania z Moniką otworzyły mi oczy na wiele spraw i pomogły ukierunkować działania zgodnie z moim wewnętrznym potencjałem. Profesjonalnie i naturalnie, a do tego w oparciu o świetne, skuteczne narzędzia coachingu kognitywnego. Zdecydowanie polecam!

Radek – Manager

Monika tworzy bezpieczną przestrzeń, w której możesz całkowicie się otworzyć i rozgościć. Dzięki sesjom uświadomiłam sobie ukryte przekonania i obawy a potem ruszyłam z nowym projektem. Polecam. Dziękuję!

Kasia – Trener

Czekam z ciekawością i niecierpliwością na każdą kolejną sesję z Moniką. Jako coach potrafi świetnie dopasować ćwiczenia i stawia trafne pytania dzięki którym po sesji mam poczucie, że zrobiłam krok do przodu w pracy ze sobą. W pracy jest bardzo empatyczna i uważna na potrzeby klienta. Pełen profesjonalizm. Bardzo polecam!

Monika – Pedagog

Więcej opinii na stronie:

Kontakt​

Formularz kontaktowy.

  • Jeżeli zastanawiasz się, czy coaching jest dla Ciebie oraz czy praca ze mną może być użyteczna, zapraszam na bezpłatną 20-minutową sesję wstępną.
  • Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej o tym jak pracuję zapraszam do kontaktu.
  • Jeżeli jesteś zdecydowany na pracę ze mną, zapraszam do kontaktu, umówimy się na pierwsze spotkanie.