Nie znasz siebie? To nie licz na skuteczne granice i prawdziwy dobrostan w pracy.
Bo to, co masz w środku, zawsze rezonuje na zewnątrz. Nie ma od tego ucieczki.
Czy znasz odpowiedź na pytania:
🔹 Co się we mnie uruchamia, gdy słyszę krytykę?
🔹Czy potrafię stawiać granice, kiedy czuję, że jestem przeciążony?
🔹Jak naprawdę czuję się w zespole?
🔹Czy wiem, czego chcę i dlaczego?
Ile razy w pracy czujesz, że twoje granice to dziurawy płot? Albo że walczysz z przeciążeniem, a nikt tego nie widzi?
Dobry kontakt ze sobą to jedyna podstawa dobrego kontaktu ze światem.
Nie każdy chce się zmierzyć z powyższymi pytaniami. Ale jeśli zależy Ci na świadomym rozwoju i wynikach, to jest konieczność.
Na szczęście dziś mamy narzędzia, które ten proces przyspieszają.
Coaching kognitywny, oparty na nauce o naszych reakcjach, emocjach i myślach, to naukowo potwierdzony sposób, by:
🔹Oddzielić to, co twoje, od tego, co narzucono ci przez kulturę organizacyjną czy otoczenie.
🔹Zidentyfikować, co cię wzmacnia, a co wysysa energię — w pracy i relacjach.
🔹Odkryć, bez czego nie potrafisz być spełniony jako lider, ekspert, członek zespołu.
🔹 Zadać sobie jedno ważne pytanie: co mogę zrobić, żeby to czego pragnę stało się prawdą o mnie?
Dobrostan, o którym teraz tak wiele się mówi, zaczyna się od poznania siebie.
Co Cię powstrzymuje przed głębszym poznaniem siebie?
I jak możesz to zmienić?