Nie znasz siebie? To nie licz na skuteczne granice i prawdziwy dobrostan w pracy.
Bo to, co masz w środku, zawsze rezonuje na zewnątrz. Nie ma od tego ucieczki.
Czy znasz odpowiedź na pytania:
- Co się we mnie uruchamia, gdy słyszę krytykę?
- Czy potrafię stawiać granice, kiedy czuję, że jestem przeciążony?
- Jak naprawdę czuję się w zespole?
- Czy wiem, czego chcę i dlaczego?
Ile razy w pracy czujesz, że Twoje granice to dziurawy płot? Albo że walczysz z przeciążeniem, a nikt tego nie widzi?
Dobry kontakt ze sobą to jedyna podstawa dobrego kontaktu ze światem.
Nie każdy chce się zmierzyć z tymi pytaniami. Ale jeśli zależy Ci na świadomym rozwoju i realnych wynikach, to jest to konieczność.
Na szczęście dziś mamy narzędzia, które ten proces znacząco przyspieszają.
Coaching kognitywny, oparty na nauce o naszych reakcjach, emocjach i myślach, to naukowo potwierdzony sposób, by:
- oddzielić to, co Twoje, od tego, co zostało narzucone przez kulturę organizacyjną lub otoczenie,
- zidentyfikować, co Cię wzmacnia, a co wysysa energię – w pracy i relacjach,
- odkryć, bez czego nie potrafisz być spełniony jako lider, ekspert i członek zespołu,
- zatrzymać się przy jednym kluczowym pytaniu: co mogę zrobić, żeby to, czego pragnę, stało się prawdą o mnie?
Dobrostan, o którym dziś tak wiele się mówi, zaczyna się od poznania siebie.
Co Cię powstrzymuje przed głębszym poznaniem siebie?
I jak możesz to zmienić?
