![](http://wisecoach.pl/wp-content/uploads/2024/05/Rodzinka-Monika-18-1-683x1024.jpeg)
Rozwój to zmiana. Kiedy się zmieniasz, zmienia się wszystko wokół Ciebie.
Jesteśmy osobami relacyjnymi i w związku z tym obecność drugiego człowieka, który wysłucha i da poczucie bezpieczeństwa, już sama w sobie jest wspierająca. Jeżeli dodamy do tego bardzo wynikowe narzędzia, których skuteczność jest potwierdzona naukowo, możemy szybciej poprawić jakość swojego życia. Coaching kognitywny wspiera i przyspiesza proces rozwoju osobistego.
Monika Rodzinka – Certyfikowany Coach Kognitywny
Kilka słów o mnie
Po ukończeniu studiów na kierunku Zarządzanie i Marketing przez wiele lat pracowałam jako menedżer eksportu. Była to dla mnie okazja do zgłębiania wielu obszarów biznesowych oraz współpracy z różnorodnymi zespołami i partnerami biznesowymi. Z czasem zauważyłam, że najbardziej spełniona czuję się w prowadzeniu rozmów i wspieraniu innych ludzi. Ta refleksja doprowadziła mnie do decyzji o zgłębianiu dziedziny psychologii komunikacji. Odkryłam w sobie naturalny talent do zadawania angażujących pytań.
Jednocześnie od wielu lat współprowadzę z mężem warsztaty dla par, skupiające się na budowaniu relacji i doskonaleniu umiejętności dialogu. Podczas tych warsztatów dzielę się moją wiedzą i doświadczeniem związanym z rozpoznawaniem i nazywaniem uczuć i potrzeb oraz wpływu cech temperamentu na budowanie zdrowych relacji.
Kierując się pasją do rozwoju osobistego, zainteresowały mnie techniki związane z nabywaniem umiejętności bycia uważnym w bieżącej chwili. W związku z tym, ukończyłam kurs Mindfulness-Based Stress Reduction (redukcja stresu w oparciu o trening uważności) oraz Mindfulness-Based Compassionate Living (życie pełne współczucia w oparciu o uważność).
Jestem również absolwentką studiów podyplomowych na kierunku Coachingu i NLP, oraz elitarnego kursu Coacha Kognitywnego w Instytucie Kognitywistyki Bennewicz. Wspierając klientów w identyfikowaniu ich celów, głębokich pragnień i przełamywaniu ograniczeń, dostrzegam jak wielki wpływ może mieć coaching na ich życie zawodowe i osobiste.
Prywatnie jestem mamą dwójki dorastających dzieci, a wraz z mężem regularnie tańczymy tango argentyńskie, które jest dla nas wspaniałym czasem budowania relacji.
Jak pracuję?
![](http://wisecoach.pl/wp-content/uploads/2024/06/youssef-naddam-iJ2IG8ckCpA-unsplash.jpg)
Coaching Kognitywny
Pracuję w oparciu o metody i modele kognitywistyczne oferując coaching który jest:
- treningiem rozwoju osobistego opartym na metodach i modelach przyspieszających proces osiągania celów, a tym samym jest podejściem praktycznym, dzięki któremu klient poprzez osobiste doświadczenie zmienia swoją postawę, nawyki i stereotypowe wzorce, dokonując zaprojektowanych przez siebie zmian;
- procesem uświadamiania oraz integracji nieuświadomionych przez klienta potrzeb, zasobów oraz strategii;
- procesem o charakterze kognitywnym czyli wykorzystującym wiedzę, badania i potwierdzone naukowo eksperymenty z dziedzin takich jak: psychologia, językoznawstwo, socjologia, neurobiologia, antropologia kulturowa, zarządzanie ludźmi, projektami i innych.
Kreatywne Działanie
Dzięki narzędziom coachingu kognitywnego, które stosuję, klient od pierwszej sesji jest zachęcany do działania eksperymentowania i doświadczania. Jak wiadomo, najszybciej się uczymy i wprowadzamy nowe nawyki poprzez działanie. Dlatego metody edukacyjne, którymi pracuję znaczenie przyspieszają proces zmiany, czyli rozwoju.
Ćwiczenia techniki i narzędzia, które są stosowane w trakcie sesji mają za cel inspirowanie, rozwijanie kreatywnych pomysłów, weryfikowanie zamiarów klienta, wspieranie jego motywacji, pomaganie w analizowaniu, w planowaniu, podsumowywaniu i wychwytywaniu ryzyk, odnajdywaniu alternatywnych rozwiązań.
![](http://wisecoach.pl/wp-content/uploads/2024/06/junior-ferreira-7esRPTt38nI-unsplash-scaled-e1717433946435.jpg)
W czym pomagam?
- Czy sposób, w jaki myślisz, działasz i komunikujesz się, jest dla ciebie użyteczny?
- Czy czujesz się w wyniku swoich przekonań, działań i decyzji tak, jak chciałbyś?
Jeżeli na te pytania twoja odpowiedź brzmi „NIE” oraz chcesz i jesteś gotowy wziąć odpowiedzialność za zmianę życiową lub zawodową zapraszam do kontaktu:
Pracuję z osobami, które:
- Chcą wprowadzić zmiany w różnych obszarach swojego życia.
- Poszukują osobistego wpływu na swoje życie.
- Potrzebują wsparcia w procesie zmiany.
- Szukają swojego miejsca zawodowego.
- Mają trudności w komunikacji w życiu zawodowym i prywatnym.
- Doświadczają przemęczenia.
- Chcą zidentyfikować blokady powstrzymujące przed działaniem.
- Pragną żyć zgodnie ze swoimi najgłębszymi potrzebami i wartościami, działając w ekologii z otoczeniem.
![](http://wisecoach.pl/wp-content/uploads/2024/06/alexander-grey-SavQfLRm4Do-unsplash-683x1024.jpg)
Opinie klientów
Spotkania z Moniką otworzyły mi oczy na wiele spraw i pomogły ukierunkować działania zgodnie z moim wewnętrznym potencjałem. Profesjonalnie i naturalnie, a do tego w oparciu o świetne, skuteczne narzędzia coachingu kognitywnego. Zdecydowanie polecam!
Radek – Manager
Monika tworzy bezpieczną przestrzeń, w której możesz całkowicie się otworzyć i rozgościć. Dzięki sesjom uświadomiłam sobie ukryte przekonania i obawy a potem ruszyłam z nowym projektem. Polecam. Dziękuję!
Kasia – Trener
Czekam z ciekawością i niecierpliwością na każdą kolejną sesję z Moniką. Jako coach potrafi świetnie dopasować ćwiczenia i stawia trafne pytania dzięki którym po sesji mam poczucie, że zrobiłam krok do przodu w pracy ze sobą. W pracy jest bardzo empatyczna i uważna na potrzeby klienta. Pełen profesjonalizm. Bardzo polecam!
Monika – Pedagog
Więcej opinii na stronie:
Kontakt
Formularz kontaktowy.
- Jeżeli zastanawiasz się, czy coaching jest dla Ciebie oraz czy praca ze mną może być użyteczna, zapraszam na bezpłatną 20-minutową sesję wstępną.
- Jeżeli chcesz się dowiedzieć więcej o tym jak pracuję zapraszam do kontaktu.
- Jeżeli jesteś zdecydowany na pracę ze mną, zapraszam do kontaktu, umówimy się na pierwsze spotkanie.
Telefon: 600883614
Email: mrodzinka@wisecoach.pl